NinjaFit

Первый и единственный в России
новый вид спортивного клуба
со специальной полосой препятствий.

Стань сильным, ловким, выносливым!
Поверь в себя!

смотреть видео

Клуб NinjaFit

NinjaFit, пожалуй, самый необычный фитнес клуб в России.

Наша философия привносить новое в занятия спортом, не быть как все фитнес клубы. Мы хотим, чтобы занятия спортом были интересными, увлекательными, необычными, а не рутинными и скучными. Уникальные тренировочные программы для достижения любых Ваших целей.

Вы также наверняка видели полосу препятствий в телевизионных спортивно-развлекательных шоу
«Русский Ниндзя» или «American Ninja Warrior» и хотели бы испытать на себе, что чувствуют
их участники - теперь у вас есть такая возможность!

NinjaFit - это возможность привести тело в тонус, развить силу и выносливость, сбалансировать вес и мышечную массу. Кроме полосы препятствий у нас имеется полный набор оборудования для качественных тренировок. Клуб устроен таким образом, чтобы тренировки были максимально эффективными и разнообразными.

ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ

  • Сбросить лишний вес
  • Набрать мышечную массу
  • Подготовиться к различным гонкам с препятствиями OCR. «Гонка Героев», «Bison Race», «Spartan Race» и др.
  • Повысить выносливость
  • Укрепить здоровье
  • Достигнуть максимального уровня подготовки

Новый формат тренировок

Ninja Training – только у нас новый вид тренировок, направленных на развитие силы, ловкости, выносливости, координации и чувства равновесия.

Площадь клуба более 1000м2

Более 1000м2 вблизи центра Москвы для занятий спортом.

Длина специальной трассы 180м

Включает в себя более 34 испытания-тренажера разной степени сложности.

Функциональная рама

Зона свободных весов

Кардиотренажеры

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Детские тренировки

photo
logo_mini

Тренировочная зона


Кроме полосы препятствий у нас имеется функциональная рама, свободные веса, гири, кардиотренажеры и весь необходимый спортивный инвентарь - все, что нужно для качественного тренинга.

logo_mini

Групповые занятия


Помимо тренировок Ninja Training (только у нас) проводятся различные групповые программы: функциональные и интервальные тренировки, «Табата», «Low Body», FastFoot, «Калистеника», SuperSculpt и другие разновидности тренировок. Каждый найдет свое в NinjaFit.

photo
girl
logo_mini

Персональные тренировки


Персональные тренировки - это возможность выбрать удобное время тренировок, сформировать индивидуальную программу с учетом физических особенностей, развить слабые стороны организма и отточить до совершенства сильные. Наш опытный тренерский состав готов решить любые задачи. Индивидуальный подход и полное погружение для достижения, поставленных целей.

Цены

Наша ценовая политика отличается гибкостью.
Мы подберем необходимый пакет услуг именно Вам.
Цены начинаются от 800 рублей за разовое посещение, предусмотрены пакеты посещений, обычные и специальные абонементы.
Звоните +7 (495) 788-80-39 и получите предложение или заполните форму ниже.

Записаться на экскурсию и получить специальное предложение!


Тренеры

Виталий Потапов

Виталий Потапов

Победитель и призёр различных гонок с препятствиями (OCR). Победитель супер финала «Гонки Героев» 2017 г. Финалист шоу «Русский Ниндзя». Победитель гонки «Арена героев» 2018г.

Анастасия Ларина

Анастасия Ларина

Мастер спорта по спортивной гимнастике, КМС по тхэквондо. Участник шоу «Русский Ниндзя».

Станислав Приветливый

Станислав Приветливый

Сертификат CrossFit CF-L1. КМС по тайскому боксу.

Святослав Цибин

Святослав Цибин

Высшее образование Физкультурно-педагогическое ВО - РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). КМС по Пауэрлифтингу, Стаж тренерской деятельности более 13 лет

Есения Калюжина

Сергей Вершинин

КМС по УШУ, КМС по пауэрлифтингу. Участник шоу «Русский Ниндзя».

Татьяна Толкова

Татьяна Толкова

Высшее спортивное образование РГУФКСМИТ. КМС по лёгкой атлетике, многократный участник и призер чемпионатов Москвы. Победитель супер финала «Гонки Героев» 2017 г. Полуфиналист шоу «Русский Ниндзя».

Расписание

Групповые тренировки

Понедельник

Ninja Training

14:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Дети (4-7)

16:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Дети (8-11)

17:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Stretching

18:30 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Ninja Training

18:50 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Calisthenics

19:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Святослав Цибин

YOGA

19:00 60 мин.

ПодробнееNEW

Тренер: Ольга Кувыкина

Ninja Training

20:15 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Вторник

Ninja Training

14:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Дети (4-7)

16:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Дети (8-11)

17:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Ninja Training

18:50 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Tabata

20:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Стас Приветливый

Ninja Training

20:15 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Среда

Ninja Training

14:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Ninja Training

17:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Ninja Training

18:50 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Calisthenics

19:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Святослав Цибин

YOGA

19:00 60 мин.

ПодробнееNEW

Тренер: Ольга Кувыкина

Ninja Training

20:15 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Четверг

Low Body

14:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Волкова

Дети (4-7)

16:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Дети (8-11)

17:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Functional Training

18:10 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Tabata

20:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Стас Приветливый

Ninja Training

20:30 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Пятница

Ninja Training

14:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Interval Training

15:45 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Functional Training

17:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Ninja Training

18:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Ninja Training

18:50 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Ninja Training

20:15 60 мин.

Подробнее

Тренер: Сергей Вершинин

Суббота

Дети (4-7)

12:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Дети (8-11)

13:30 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Ninja Training

15:45 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Calisthenics

17:30 60 мин.

Подробнее

Тренер: Святослав Цибин

Stretching

19:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Ninja Training

20:15 60 мин.

Подробнее

Тренер: Анастасия Ларина

Воскресенье

Ninja Training

11:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Ninja Training

14:00 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов

Ninja Training

18:50 60 мин.

Подробнее

Тренер: Виталий Потапов





Подарочный сертификат

Вы можете подарить спортивное настроение своим близким, друзьям и коллегам! Для этого достаточно приобрести наш подарочный сертификат на стойке ресепшен.

Цена от 1000 ₽ (зависит от выбранного пакета услуг).

card

Срок активации 3 месяца.

Отзывы

Хочешь попасть сюда? Отмечай @ninjafit.ru в своих постах или используй хэштеги #ninjafit #ninjafitru

@sportsintheair

Мы в восторге от зала, препятствий, готовы были остаться там на ночь. Скоро будет много видео! #кроссфит #бег #ninjafit #русскийниндзя

@stasy_chepurina

Ух, как прошла тренировка в @ninjafit.ru Очень интересно было проверить свои силы, так как ранее с таким видом тренировок я не сталкивалась. Все понравилось, крутая атмосфера, крутые ребята #ниндзя #ниндзяфит #тренировка #спорт

@konfeta_898989

Были сегодня в очень крутом зале , кто хочет научиться проходить с лёгкостью все препятствия на забегах вам сюда @ninjafit.ru Руки мы забили как надо. Есть над чем работать!! #ninjafit #ninjafitru #ninjafitrussia #ocr #бегспрепятствиями #ocrrussia #ninjawarriorrussia

@ilya_gskv

Всем очень советую @ninjafit.ru на беговой. Кто хочет ходить с нами на групповые - пишите)

@proelenina

Чумовой зал @ninjafit.ru посетили сегодня . Получили массу положительных эмоций и заряда... Если хотите почувствовать себя настоящим ниндзя или ребенком который не налазился в детстве, то вам сюда... Столько препятствий в одном месте. Нам здесь оооооочень понравилось.Рекомендуем к посещению и даже с детьми #ninjafit #weekend #ocr #hero_race #crossfitgirls #быстреевышесильнее

Контакты

Москва, Хорошёвское шоссе,
дом 16, строение 3.
ТЦ «На Беговой», 3 этаж.

Станция метро «Беговая».

Ежедневно 10:00 — 22:00

Ninja training

60 мин.

Ninja training - это тренировка, направленная на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с собственным весом тела.

Ninja training - является нашей собственной разработкой и есть только у нас. Часть тренировки проходит на специальной трассе, не имеющей аналогов.

Low Body

60 мин.

Low Body - тренировки благотворно сказываются на состоянии нижних спинных мышц, атрофирующихся при неподвижном образе жизни. Позвоночник укрепляется, повышается выносливость

Low Body - это путь к сильному телу, отменному здоровью и крепким связкам, иммунитету и всегда хорошему настроению, сильным и упругим мышцам ног, ягодиц и живота.

Super Sculpt

60 мин.

Super sculpt – силовой урок для тренировки всех основных мышечных групп с использованием различных отягощений: гантели, блины, бодибары, штанги и т.д.
Подходит для любого уровня подготовки

FitBall

60 мин.

Тренировка на все мышечные группы мышц с использованием специальных мячей. Тренировка улучшает координацию, способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу.
Уровень подготовки: любой

Тейпирование

Тейпирование - один из самых мощных инструментов в восстановлении.

- Снимает боль
- устраняет причину боли
- поддерживает во время тренировок и соревнований
- компенсирует нагрузку
- позволяет максимально быстро вернуться в форму или, даже, не выходить из нее

Чего позволяет добиться ПРАВИЛЬНОЕ кинезиотейпировние?

  • Снятие и лечение болей любого характера (травмы, хронические боли, головные, боли в спине и другие виды болей)
  • Снятие отеков и воспалений
  • Колоссальное ускорение восстановления после различных как бытовых, так и спортивных травм
  • Предотвращение повторного получения травмы
  • Расслабление и стимуляция отдельных мышц или их групп для необходимого тонуса (снятие гипер/гипотонуса), выравнивание осанки и всего тела.
  • Кроссфит

    60 мин.

    Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных упражнений, гимнастики, упражнения с весом собственного тела и тяжёлой атлетики. Тяжелоатлетические упражнения включают: тяги, жимы, рывки, толчки, подъемы на грудь и комбинации этих упражнений с гирями, штангами и гантелями. Веса подбираются под Вашу физическую подготовку и увеличивается по мере Вашего прогресса.

    Yoga

    60 мин.

    Йога - это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться.
    В результате физических и дыхательных упражнений прорабатываются все группы мышц и происходит обогащение организма кислородом. В итоге тело становится мягким и расслабленным, что позволят правильно растягивать и прорабатывать более глубокие группы мышц. Такое комплексное воздействие на организм делает его легким и позволяет положительной энергии свободно циркулировать по всему телу, давая новые силы и отличное настроение.

    Альфа-Гравити

    30 мин.

    Альфа-гравити — это комплекс специальных физических упражнений, движущим элементом которого является гравитация. Тренировка по системе Альфа-гравити питает тело энергией, восстанавливает суставы, вытягивает позвоночник, делает тело гибким, восстанавливает сердечно-сосудистую систему

    Альфа-гравити - уникальное сочетание максимально полезной нагрузки: растяжка, тренировка, релакс и укрепление одновременно! Повышение силы, гибкости и подвижности суставов, разгрузка позвоночника и тренировка самых глубоких мышц.

    Тайский бокс

    90 мин. | Занятия не входят в абонемент и оплачиваются отдельно.

    Упражнения отлично тренируют основные группы мышц, усиливают общий тонус организма, развивают лёгкие, улучшают работу сердца и нормализуют функции нервной системы. Большой ряд упражнений направлен на закалку ударных частей и на укрепление корпуса, спины и ног.

    Детские тренировки 4-7 лет

    60 мин.

    Современные дети испытывают дефицит двигательной активности. Наши тренировки для самых маленьких (4-7 лет) - это увлекательные спортивные занятия в группах ровесников. В тренировках используются упражнения, подразделяющиеся на аэробные, силовые и функциональные нагрузки, но занятия организованы в легком и увлекательном игровом формате.

    SportDating

    60 мин.

    Экспериментальная тренировка приуроченная к 14 февраля (День Святого Валентина). В день, когда хочется провести с любимым человеком.
    Что делать если любовь ещё не нашла тебя?
    SportDating - тренировка не только для того чтобы поддерживать спортивную форму, но и шанс найти вторую половинку.
    Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются в паре.
    Будем рады видеть Вас на первой тренировке SportDating 14.02.2019 в 19:00.

    Детские тренировки 8-11 лет

    60 мин.

    Тренировки для детей младшего школьного возраста (8-11 лет) базируется на упражнениях, улучшающих осанку и прорабатывающих все основные группы мышц, программа, нацелена на комплексное развитие функциональных способностей организма (аэробная и силовая выносливость, мышечная сила, гибкость, ловкость).

    Паркур / Parcours

    60 мин.

    Искусство рационального перемещения и преодоления препятствий с использованием прыжковых элементов. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Обучим с нуля. Навыки не обязательны – мы начинаем с элементарных упражнений.

    Calisthenics

    60 мин.

    Calisthenics/Калистеника - система тренировок с собственным весом. Тренировки включают в себя аэробные нагрузки, выполнение упражнений в интервальном режиме, элементы стретчинга а главное, вся нагрузка полностью функциональна, что способствует развитию Вашего тела. Ну и конечно же, мы научим Вас стоять, ходить и возможно даже бегать на руках!

    Fast Foot

    90 мин.

    Fast Foot тренировки направленны на укрепление мышц и суставов нижней части тела, подготовку ног к взрывной, скоростной и другим сложным работам, требующим определенной силы мышц и сухожилий. Предлагаемые упражнения будут особенно полезны для подготовки к забеганию на рампу. Для любого уровня подготовки.

    Functional training

    60 мин.

    Занятия, которые направлены на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов (они располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и исполняют очень важную функцию: удерживают тело в разнообразных положениях). Данные тренировки помогут сформировать чувство равновесия, увеличат гибкость, дадут уверенность в движении и улучшат координацию движений и контроль над ними. Такой вид физических нагрузок развивает в человеке ловкость и грациозность, приумножает выносливость организма и тела, добавляет сил.

    Tabata training

    60 мин.

    Табата - один из самых популярных на сегодняшний день фитнес-комплексов - система физических упражнений, помогающая избавиться от лишнего веса, направленная на сжигание подкожного жира и развитие выносливости. Табата создана в 1996 году группой японских исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Было выявлено, что высоко интенсивные интервальные тренировки очень эффективны. В табате используются базовые упражнения. Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение изо всех сил, а затем отдыхать 10 секунд.

  • Отлично сжигает жир;
  • Увеличивает аэробную и анаэробную выносливость.

  • Stretching

    60 мин.

    Название "stretching" говорит само за себя: это особый вид аэробики, направленный, главным образом, на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

  • Проработка всех мышц тела;
  • Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков;
  • Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости;
  • Всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид.

  • Interval training

    60 мин.

    Практика Interval пришла из профессионального спорта — ее использовали для тренировки легкоатлетов. Основное преимущество — небольшие временные затраты. Сейчас интервальные тренировки активно применяются фитнес-тренерами для быстрого избавления от лишнего веса.

    Короткие перерывы между упражнениями — основное отличие этого направления, что сокращает длительность занятия без уменьшения эффективности. При таких тренировках поддерживается достаточная частота сердечного ритма для активного жиросжигания.